โปรตีนทดแทนมื้ออาหาร

โปรตีนทดแทนมื้ออาหาร โปรตีนทดแทนมื้ออาหาร การรับประทานอาหารเช้าเป็นการเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย เพราะเหตุว่าพลังงานที่ร่างกายใช้จะได้มาจากการเสื่อมสภาพอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตให้อยู่ในรูปของน้ำตาลหรือเดกซ์โทรส (Glucose) เอาไว้ภายในเลือดเป็นหลัก แล้วก็บางส่วนถูกเก็บเป็นพลังงานสำรองที่เรียกว่า ไกลวัวเจน (Glycogen) ตามกล้ามเนื้อแล้วก็ตับ ในขณะหลับ ร่างกายจะมิได้รับพลังงานจากสารอาหารที่กินอาหาร ก็เลยต้องดึงไกลวัวเจนออกมาใช้ทั้งคืน เพื่อช่วยอาจจะระดับน้ำตาลในเลือดไม่ให้ต่ำจนเหลือเกินหลังการนอนเป็นเวลานาน ร่างกายจึงหรูหราไกลวัวเจนออกจะต่ำในตอนเช้า จึงควรได้รับพลังงานเข้าไปเพิ่มเติมอีก โปรตีนทดแทนมื้ออาหาร แม้ไกลโคเจนที่เป็นแหล่งพลังงานสำรองถูกประยุกต์ใช้จนถึงหมด ร่างกายจะเริ่มสลายกรดไขมัน เพื่อนำไปเป็นพลังงานแทนชั่วคราว

Read more