ผลิตคอลลาเจน

ผลิตคอลลาเจน ผลิตคอลลาเจน คอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่เป็นส่วนประกอบหลักของผิวหนัง เส้นผม เส้นเอ็น กระดูกและกระชมกอ่อน ซึ่งคงจะเรียกได้ว่าเป็นโปรตีนที่พบได้สูงที่สุดในร่างกาย ครั้นว่าร่างกายจะสามารถสังเคราะห์คอลลาเจนขึ้นมาได้เองจากกรดอะมิโนที่ได้จากการรับประทานอาหารจำพวกโปรตีน แต่เมื่อพวกเราอายุเพิ่มขึ้นร่างกายจะสามารถผลิตคอลลาเจนได้น้อยและด้อยคุณภาพลง ในทุกๆปีปริมาณการสังเคราะห์คอลลาเจนร่างกายของพวกเราจะลดลงปีละประมาณ 1% ในตอนข้างหลังอายุ 25ปี และในสตรีวัยหมดประจำเดือนคงจะมีการน้อยลงของคอลลาเจนได้มากถึง 30%ในตอน 5 ปีแรกข้างหลังหมดประจำเดือน ซึ่งนี่เป็นการเก็บข้อมูลจากผู้ที่มีสุขรูปดี แต่ในเรื่องที่คุณมีความประพฤติปฏิบัติที่เร่งให้เกิดการเสื่อมสภาพของคอลลาเจนและอิลาสติน เช่น

Read more